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    石家莊美容學校_夏日防曬很重要,美白防曬小秘訣趕快收藏
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            現在天越來越熱了,到了夏日,我們現在首要想的是怎么樣美白防曬,都說一白遮三丑,說以人對于不讓自己變黑是在意的,尤其是到時穿短袖和裙子,不遮擋的地方往往都變得很黑,今天石家莊美容學校小編給大家說說美白防曬的小秘訣,趕快收藏吧!

    石家莊美容學校小編

      防曬霜、防曬噴霧,一定要早早的準備好,最好還要買那些防曬倍數高的。可一定不要覺得,等到了夏天真的來了之后,再開始擦防曬,這個時候就有些晚了,皮膚已經開始受到損害了,所以要早早的買好,可以隨身攜帶,特別是防曬噴霧,還是十分的方便的,基本上只要隔上兩個小時,就噴上一次,就可以很好的防曬了。

      不要覺擦了防曬霜就ok了,還要準備一些遮陽的裝備,例如遮陽帽、防曬衣、遮陽傘等等。雖然說防曬霜可以在一定程度上,達到遮陽的效果,但要是一直在陽光里,被曬著,就算是涂再好的防曬霜,也是要被曬透的,因此,采取一些物理防曬是很重要的,像是遮陽帽等,或者是防曬衣,都武裝起來,可以很好的隔絕陽光,自然是曬不到的,也就不會變黑了。

    防曬護膚品

        還有要注意的就是,在夏天可以多穿一些深顏色的衣服,特別是紅色系的衣服。陽光看起來是沒有顏色的,但其實它是由很多種光組成的,而紅色的光波是比較長的,它可以很有效的吸收陽光中的波長比較短的光,這樣就不會曬了,防曬的效果也是最棒的,像是一些其他深顏色的衣服也是可以的,所以可以多穿一些這樣顏色的衣服。

    防曬裝備

           多喝水,每天要喝足8杯水,睡前面也是比不可少(一周三次左右就行,不要過量)。

      防曬措施都采取好了,身體的調節也很重要,那就是多吃一些番茄紅素多的東西,像是西紅柿、圣女果等。西紅柿很常見,是一種非常美味的蔬菜,它里面含有很多的番茄紅素,可以很好的美白肌膚,淡化黑斑,讓皮膚看上去更好更緊致,還能很好的抵御紫外線,像這樣的水果,還有石榴、柚子等,都可以多吃一些。

    水果美白淡斑

     不知道大家美白防曬的措施準備好了嗎?趕快進行吧,希望石家莊美容學校小編的美白防曬的小秘訣能夠幫到你們!明天見!

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